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Zeitumstellung – Schnelles Gehen

„Schnelles Gehen“ findet dreimal pro Woche immer montags, mittwochs und freitags stat. Ab dem 29. März wird wieder um 8:00 Uhr gestartet.
Treffpunkt ist im Möckernkiez die runde Bank am Zugang zum Park am Gleisdreieck in der Nähe des Rosenduftgartens.
Die gegangene Strecke ist ca. 5 km lang. Die Gruppe teilt sich je nach Gehgeschwindigkeit auf und trifft sich immer wieder zum Einfädeln. Einsteiger oder Teilnehmer mit wenig Zeit können auch nach Belieben abkürzen oder vorher ausscheren.
Am Ende des „schnellen Gehens“ gibt es dann noch vielseitiges Gymnastikprogramm.

Bewegung und Frohsinn pur an der frischen Luft.
Lauft hurtig mit großen Schritten,
über Schienen, Wiesen, Mulch und Geröll,
durch den Park, auf und über Brücken.
Und zuletzt: Kniebeugen, Liegestütz, Pinguin, langgestreckt!
Exklusiv im Park am Gleisdreieck!

Autorin: Cordelia
Laden… Laden…
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